Réflexologie plantaire de bien-être
Les pieds représentent l’un des carrefours nerveux les plus importants où l’on peut retrouver 7200 terminaisons nerveuses. Chacune de ces terminaisons sont reliées à un organe ou un membre. L’ensemble de ces points permettent donc de tracer une carte de notre anatomie. Ainsi le corps entier sera travaillé et relaxé par l’intermédiaire de la voute plantaire, les orteils et le dos du pied.
Découvrez la technique de la « reptation », correspondant à une pression du pouce avançant lentement et avec précision le long du pied. L’absence d’huile ou de glissé élimine toute sensation de chatouille.
Tous les jours nos pieds sont sollicités presque en continu (marche, debout, …). Profitez donc d’un instant où vos pieds sont chouchouter et où l’on s’occupe d’eux et non l’inverse.
Bienfaits : – Détente profonde
– Diminution du stress
– Relaxation des organes
– Elimination des toxines
– Et bien d’autres encore …
Durée : 30 minutes ou 1 heure
Drainage lymphatique
Le système lymphatique est un réseau parallèle au système sanguin, se constituant d’organes spécifiques, de vaisseaux lymphatiques et de ganglions. Trois rôles essentiels lui sont attribués :
– L’élimination des bactéries et virus
– La détoxification de l’organisme
– La circulation des nutriments et hormones
Le système lymphatique fonctionne grâce à la lymphe. Ce fluide transporte les globules blancs, nutriments, graisses, déchets, toxines, …jusqu’aux ganglions pour y être filtré.
Contrairement au système cardiaque il ne possède pas de pompe. Ce sont les mouvements du corps qui vont favoriser la circulation de la lymphe.
Le drainage lymphatique a donc pour but de favoriser la circulation de la lymphe et de la remettre en mouvement.
Pour cela des manœuvres de pompage et de pressions très légères seront employées. En effet, si l’appui est trop fort, les vaisseaux (situés à quelques millimètres sous la peau) seront comprimés et rien ne circulera.
Bienfaits : – Diminution de la sensation de jambes lourdes
– Diminution de la cellulite
– Diminution des œdèmes et de la rétention d’eau
– Diminution de la fatigue
– Stimulation du système immunitaire
– Et bien d’autres encore …
Durée : 1 heure
Suidō Massage ® 