Massage signature : Hon’nō-teki
Plus qu’une technique spécifique, le massage Hon’nō-teki correspond à une philosophie qui laisse place à « l’instinct ». Il est le reflet de mes années de pratique.
Découvrez un moment unique où toutes les techniques et approches de massages sont mélangées. Le but est de répondre à vos attentes, mais également à celles de votre corps ressenties durant le massage.
Il pourra être réalisé avec ou sans huile, sur table comme sur futon.
Laissez libre cours à mon instinct, ma sensibilité, mes diverses connaissances, mon professionnalisme pour créer avec vous une parenthèse de poésie et de relaxation.
Bienfaits : – Relaxation totale
– Relâchement musculaire
– Mise en mouvement du sang et de la lymphe
– Et bien d’autres encore …
Durée : 30 minutes à 2 heures
Californien
Le massage californien a pour but de détendre l’esprit par l’intermédiaire du corps, faisant de lui le massage psychocorporel par excellence.
En effet dès que nous touchons une partie du corps, une zone dédiée de notre cerveau s’active. En temps normal notre esprit anticipe les gestes à venir en se basant sur les mouvements effectués.
Le but du massage californien est de surcharger notre esprit d’informations afin d’interrompre ce fonctionnement. Pour cela nous allons utiliser :
– Un enveloppement total du corps
– Des mouvements de glissés infinis et « déstructurés »
– Une variation de vitesse et de pressions
Cela aura pour effet d’empêcher le cerveau de suivre en le forçant à se mettre en veille, créant ainsi une détente profonde.
Bienfaits :- Une déconnexion totale
– Un relâchement musculaire
– Une diminution du stress
– Et bien d’autres encore …
Durée : 30 minutes à 1 heure 30
Massage Musculaire
Le massage musculaire a pour but de se focaliser sur chaque muscle, les uns après les autres. Il se base sur le principe suivant « Chauffer, travailler, drainer », faisant de lui le massage décontractant et sportif par excellence.
La pression est adaptée à chaque personne. Suivant votre envie, le massage s’orientera alors vers deux approches différentes:
Suédois : L’utilisation d’une pression moyenne, le pétrissage et la torsion du muscle vont être favorisés. Il sera rythmé par une vitesse régulière et moyenne.
Deep tissus : L’utilisation d’une pression forte à l’aide des coudes et des avants bras sera favorisée. Il sera rythmé par une vitesse rapide, pour chauffer le muscle, et lent à très lent pour son travail.
Bienfaits : – Détente musculaire
– Élimination des toxines musculaires
– Meilleure circulation sanguine
– Récupération après un effort
– Et bien d’autres encore …
Durée : 30 minutes à 1 heure 30
Lomi-Lomi
Le Lomi-Lomi nous vient d’Hawaï, où traditionnellement il correspond à un rite de passage à l’âge adulte. C’est un mélange entre un massage musculaire et psychocorporel.
Cette pratique consiste à vous masser principalement à l’aide des avants bras. Grâce à l’exécution de mouvements semblables à celui des vagues appliqués sur :
– La face dorsale
– La face ventrale
– Les deux faces simultanément.
Vous avez alors l’impression d’être au bord de la mer avec les vagues qui viennent sur vous.
Bienfaits : – Détente musculaire
– Détente psychique
– Meilleure circulation sanguine
– Détoxification musculaire
– Et bien d’autres encore …
Durée : 1 heure à 1 heure 30
Massage Ayurvédique
En Inde la médecine traditionnelle se nomme« Ayurveda ». Selon son principe, chaque être humain est composé de 3 forces vitales que l’on nomme « Dosha » : Vata (le vent), Pitta (le feu), Kapha (L’eau)
Cette médecine va travailler sur le rééquilibrage énergétique de ces forces vitales, évitant ainsi aux maladies de s’installer. Chaque personne en ayant une répartition propre, le traitement s’adapte à chacun. De plus il existe autant d’approches qu’il y a de régions en Inde.
Le massage va être un des outils utilisés, avec notamment l’Ayurvedique/Abhyanga. Découvrez ici une version de bien-être, qui réunit l’approche de différentes régions. Chacun des Doshas va y être travaillés équitablement en utilisant :
– Des manœuvres circulaires sur les points de chakra
– Une variation de vitesse
– Une dominance de mouvements rapides
Bienfaits : – Revitalisation du corps
– Relaxation musculaire
– Mise en mouvement de l’énergie
– Mise en mouvement du sang et de la lymphe
– Et bien d’autres encore …
Durée : 1 heure
Suidō Massage ® 